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肩こりの原因 (その1)

肩こりの原因として考えられるもの

「悪い姿勢」・「無理な姿勢」

机と椅子のアンバランス

足を組む

前かがみのデスクワーク

下をむいたような姿勢IMG_0388.JPG

長時間の同じ姿勢

寝転がってテレビを見る

うつ伏せで寝る

枕があわない(高すぎ、低すぎ)


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