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体のだるさ解消法
喜怒哀楽をだしましょう。
蓄積されたストレスは、
体のだるさにつながることもあるので、
発散を心かけましょう。
例えば、映画を見たり、本を読んでみたりして
おもいっきり笑ったり泣いたりして
日頃のおさえている感情 （忘れている感情）
を素直に表現することで
体と心の緊張がとけて
体のだるさを和らげることができます。
一度お試しください。
カテゴリ:
2011年7月18日 12:07 | コメント(0)
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同じカテゴリの記事
新型コロナ対策
徳島県からステッカーが届きました。
2021年4月16日 19:16 | コメント(0)
ついに！ （良い姿勢で免疫力を高めよう）
徳島でコロナの陽性が35人。
ついにきた。
人も自分も守るために、マスクや換気や消毒を。気持ちは引き締めて。
だけど心は余裕を持って楽しく過ごそう。
2021年1月13日 17:02 | コメント(0)
えべっさん （体も定期的にメンテナンスをお勧めします）
残りえびすに行ってきた。
露店も出ていたし、人もいつもと変わらずいたが静かだった。
「家の経済も、お店、会社、国の経済も良くなりますように」
寒い時は体が固まっています。身体のメンテナンスをお勧めします。
2021年1月13日 11:48 | コメント(0)
乱れ （姿勢が悪いと肩こりや腰痛の原因になります）
パソコンの調子が悪い。
日常に使っている物が調子悪いと心身が乱れ調子が悪くなる。
ひとつ、つまずくと流れが上手く行かない。面白いね。
2021年1月11日 13:40 | コメント(0)
雪 （骨盤矯正で自然治癒力を高める整体、カイロプラクティック）
この冬初の雪が降った。
徳島では何年ぶりの雪なんだろうか？
寒い日が続きそうなので体には気をつけよう。
様い時は体が固まっているので、ぎっくり腰、肩こりに気をつけて下さい。
身体の固まりをほぐし、骨盤矯正で体の歪みを整え
自然治癒力を高めていく施術を行っている
整体、カイロプラクティックのプラスパーエンが
身体のケアをお手伝いします。
2021年1月 8日 11:02 | コメント(0)
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