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姿勢
寒いシーズンがやってきました。
風邪などに気をつけて下さい。
寒くなるといつの間にか身体が前かがみになり姿勢が悪くなります。
（まるくなったり）
肩こり・腰痛・冷え等の原因をひきおこしますので、姿勢には十分に意識して下さい。
おすすめのストレッチ
肩甲骨を動かして下さい
肩甲骨に意識して肩を後ろに回したり、前に回したりして下さい
肩甲骨を動かすことによって冷え対策になり、緊張が和らぐことで
肩こり・腰痛を防ぐことになります。
骨盤矯正のことは
【プラスパーエン】へ
0120-389-591
090-1006-4976
2011年11月27日 14:57 | コメント(0)
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