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ブログ オスグット: 2011年6月アーカイブ
オスグット
生活習慣癖の見直し
- 立ち方・座り方・歩き方に気おつける
- 足の重心は左右のバランスを意識する
- 左右均等の動きをする
- テレビは真正面で見る（テレビの位置を考えて座る）
- シャワーでなく、湯船につかる
2011年6月21日 17:25 | コメント(0)
オスグット
オスグット病はこんな方に多くみられます。
- 姿勢の悪さ
- 体の歪み
- 猫背ぎみ
- 左右に歪んでいる姿勢
- 睡眠不足
- 浅い眠り
2011年6月16日 08:37 | コメント(0)
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