徳島県徳島市の整体･カイロプラクティック＆酸素カプセルの店 プラスパーエン

自律神経の中に交感神経と副交感神経があります。

交感神経は

活動、緊張、ストレスモード

副交感神経は

休憩、リラックス、回復モード

その両方のスイッチが、上手く切り替えることで

バランスが取れています。

■ストレス

■睡眠不足

■不規則な食生活

さまざまな不調は「自律神経の乱れ」も

原因の一つになります。

自律神経の乱れの症状として

■どうき　　　

■息切れ　　　

■頭痛

■めまい　　

■たちくらみ

■肩こり

■腰痛

■冷え性

■食欲不振

■便秘　・　下痢

■汗をかきやすい

■ほてり

■のぼせ

と、あります。