徳島県徳島市の整体･カイロプラクティック＆酸素カプセルの店 プラスパーエン

30年ぶりに、50CCバイクに乗って

緊張感で、肩がパンパンに

なってしまった・・・・

空いてる時間に酸素カプセルに入って

すっきり！

■立ったままで長時間作業をする。

■座っている時間が長い。

■重い荷物を持ち上げる時、力まかせに持ち上げる。

■体をひねった状態で物の受け渡しをする。

■料理や掃除で前かがみの姿勢を継続していることが多い。

知らず知らずに、腰が悲鳴をあげてきます。

手遅れにならないように、生活習慣の片寄ったクセを意識し、

良い姿勢を心がけましょう。

膝痛・手足のしびれ・肩こり・五十肩・しゃがむことができない

の症状で来店！

その方が・・・・

体が軽く感じるし、小走りができるようになり、

娘や孫の手伝が必要だったが、自分で出来るようになった事がある。

　　　靴下がはけるようになり、ストッキングまで、自分ではくことが出来るようになった。

　　　高い所の物が、取れるようになった。

　　　しゃがむことが出来る。

　　　床に落ちているゴミまで、拾えるようになった。

あとは

浴槽に入ったり、出たりすることが、今はまだ、一人では、こわいが、

それが一人で出来るようになりたい。

と、喜びの声をいただきました。　　（70歳・女性・施術5回）

これからウォーキング（散歩）を始める方・始めている方

まず姿勢を整えましょう。

ゆがんだ姿勢のまま歩くと足腰に負担をかけてしまいます。

良い歩き方
（足腰の負担をかけない歩き方）

背筋を伸ばして、

肩の力をぬいて、

大きく腕を振り（肩を振る）、

腰の回転も意識し、膝はまっすぐ伸ばし、

やや速足で、つま先で地面を蹴り、かかとで着地するイメージで歩きましょう。

椎間板ヘルニアは、なった者でないと、わからない、この痛み、つらさ。

しかし

僕は椎間板ヘルニアになったから、わかることがある。

骨盤の歪みを整えて、腰への負担を軽くしてやる事で、

姿勢も整い

椎間板ヘルニアは改善していった。

椎間板ヘルニアで悩んでいる人！

あきらめないでほしい！

肩こりの原因と考えられるもの

「背骨・骨盤の異常」

■肩のコリとともに、痛みがある

■腕があがらない

■首を後ろや横に倒すと痛みが強くなる

■便秘・排泄障害

■物がつかみにくい

■握力が弱くなる

今朝、自転車で買い物の帰り。

裏道で倒れている老人と話しかけている女性が目に入り

急いで近ずいていくと

老人が一人で散歩中に倒れて動けなくなっていたらしい。

女性が家族に連絡をとろおとしたが携帯電話をもっていないため

困っていた。

僕も家に置いて来ていたので急いで取りに帰り電話をかけたら

かかった先は老人ホウムですぐ迎えにきてくれたが

徳島で生活していても場所の説明の難しさがよくわかった。

明日は定休日。

今夜はゆっくりとビデオ観賞でもしよう。

何年ぶりだろう？

泣けるヤツにするつもり。

肩こりの原因と考えられるもの

「目の疲れ」

■メガネ・コンタクトレンズがあわない

■長時間パソコンをしている

■部屋が乾燥している

いろんな病気を経験しているカイロプラクターは、徳島で一番かもしれないです。

肩こりから始まり

頭痛・ぎっくり腰・腰痛・

坐骨神経痛・椎間板ヘルニア

足の骨折

熱をよくだす・扁桃腺をよくはらす

・・・・

だけど

カイロプラクティックを体験し、カイロプラクティックを学び

カイロプラクティックを開業し、

カイロプラクティックに出会ってからは、上記の病気は今のところ出てきていないです。

今でも、定期的に背骨や骨盤のメンテナンスは、しています。